Podologue Nantes > Les pathologies liées aux pieds > Comment les podologues peuvent-ils vous aider en cas de mauvaise posture ?
La mauvaise posture et les podologues : en quoi peuvent-ils nous aider ?
Le dos est une partie de notre corps qui doit être soignée au quotidien. Une mauvaise posture, qu’elle soit passagère ou non, peut entraîner des traumatismes et des séquelles qui ne sont pas toujours faciles à régler. Heureusement, il existe différents professionnels spécialisés pour venir à votre rescousse.
En effet, bien que la première personne à qui l'on pense lorsque l'on souffre du dos soit le kinésithérapeute, un autre professionnel peut vous aider à corriger votre posture et à prendre soin de votre colonne vertébrale : le podologue.
Qu’est-ce qu’un podologue exactement ?
Le podologue est un professionnel de la santé spécialisé dans les pathologies liées aux pieds et dont les traitements se font directement sur les membres inférieurs, notamment les pieds. Cette compétence permet également au podologue d’intervenir sur d’autres parties du corps comme les genoux et les hanches, et donc d’aider à résoudre les problèmes de posture et de soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Le podologue a également recours à des appareils pour mesurer la posture et ainsi trouver le meilleur traitement adapté à chaque patient. Parmi ces appareils figurent les capteurs posturaux qui peuvent être disposés sur les jambes afin de détecter les changements de position et d’orientation de l’utilisateur.
Comment un podologue peut-il nous aider à améliorer notre posture ?
Le podologue peut aider son patient à corriger sa mauvaise posture en lui fournissant un plan d’action basé sur les résultats obtenus par les capteurs posturaux ou par d’autres moyens.
Il commence par observer le patient et examiner les causes possibles de la mauvaise posture. Il peut ensuite demander à son patient de faire certains exercices spécifiques pour renforcer sa musculature et retrouver une posture correcte. Les exercices proposés dépendent des besoins et des capacités physiques de chaque patient.
De plus, le podologue peut recommander à son patient certains équipements orthopédiques tels que des semelles orthopédiques, des coussinets plantaires et des attelles pour soutenir certains muscles et articulations fragilisés.
Les précautions à prendre pour éviter les mauvaises postures
Bien que le podologue puisse être un grand soutien pour corriger les mauvaises postures, il est important d’adopter certaines habitudes pour éviter de devoir en arriver là. Voici quelques conseils simples à suivre :
- Levez-vous et marchez au moins 1/2 heure par jour.
- Faites des pauses régulières pour bouger et éviter de rester trop longtemps immobile.
- Maintenez votre dos droit lorsque vous êtes assis ou debout.
- Évitez de vous assoir ou de vous lever brusquement.
- Portez des chaussures confortables qui ne vous blessent pas.
Il est important de consulter un podologue pour tout problème de pied ou de membre inférieur afin de recevoir un traitement adapté.
